Göbek Yağı Nasıl Eritilir?

Beyler bayanlar spor yapıyorum. mekik de çekiyorum hemde en ağırından. ağırlık falan kaldırıyorum her gün.

fakat bu göbeğimin alt tarafındaki yağlar erimiyor. göbeğin üst tarafı taş gibi oldu baklava çıktı artık ama simit bölgesi mi diyorlar ne o alt tarafda yumuşak bir yağ tabakası var. erimiyor birtürlü.

tavsiye verirmisiniz?

bide göğüs kaslarını tam olarak ne çalıştırır o kadar hareket yapıyorum ama göğüs kaslarımın çalıştığını hissetmiyorum.


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Poşet sar göbeğine, göğüs kası için o dumbell'ları ellerine alıp açıp kapayacaksın epey zorlar ama faydası çok..

    0|1
    0|0
  • Gobek yagini diyet yapmaktan baska bir sekilde eritemezsin. Az ye la biraz. No ekmek, no seker, no tuz, no abur cubur

    0|1
    0|0
Yükleniyor...