Zayıflamak İstiyorum?

Merhabalar ! Bugun ki sorum kilomla ilgili ben 1.54 boyunda 72 kiloyum ve şişkoyum kilom sırt ve göğüs bölgemde ne yaptıysam bende tık etmedi diyet , şok diyetler , zayıflama ürünleri beni zayıflatmadı gerçekten sinirimi bozuyo bu durum bu yüzden eski iradem kalmadı en fazla 2 gün diyet yapabiliyorum çünkü 2 ay nerdeyse aç kalıp zorla 3 kilo verebildim ve hiç farkedilmedi. şu an son şans olaraktan spor salonuna başlıycam kafamdaki beslenme düzeni ekmeği azaltmak ve abur cuburu azaltmak akşam yemeği de yememek sizce bu sporla birlikte işe yarar mı zayıflarmıyım?


0|0
99

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 8

Yükleniyor...