Spor salonuna kaydoldum neler gotureyim? Detaya gel?

Cok temiz bir salondu. Hafta da 3 gun 1 saat hocayla beraber step yapcaz. Diger gunler biz kendi kendimize calisicaz. Dus yeri var. 3 aylik 250 lira. Kampanya var. Ben yarin baslicam yanimda neler gotureyim? Aslinda step+pilates dusunuyordum ama oyle olunca aylik 200 lira oluyor beni astigi icin yapmadim. Sizce step mi daha etkili yoksa pilates mi zayiflamak icin?


0|0
1|9

En İyi Erkek Görüşü

  • kardiyo daha ıyı olur zayıflamak ıcın bence tabı.

    yanına spor havlusu götur ve lutfen annenın ceyızınden kenarı dantellı havlu kullanma guzel bı havlu al

    salonda gıyme ıcın bır spor ayakkabı

    fızıgın çok kötu degılse bır tayt olabılır

    askılı bır tısort ıcıne sporcu sutyenı

    falan fılan.

    0|0
    0|0
    • Tamam duzgun bir havlu alcam :D fizigim kotu 70 kiloyum boy da 167 :(

    • Hepsini Göster
    • nıke adıdas decatlon fılan heryerde var

    • Peki sagol

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kilo vermek için ciddende cardio'ya başla tatlım bende başladım. Rahat hareket edicegin şeyleri giy kesinlikle.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...