Spor salonuna kaydoldum neler gotureyim? Detaya gel?

Cok temiz bir salondu. Hafta da 3 gun 1 saat hocayla beraber step yapcaz. Diger gunler biz kendi kendimize calisicaz. Dus yeri var. 3 aylik 250 lira. Kampanya var. Ben yarin baslicam yanimda neler gotureyim? Aslinda step+pilates dusunuyordum ama oyle olunca aylik 200 lira oluyor beni astigi icin yapmadim. Sizce step mi daha etkili yoksa pilates mi zayiflamak icin?


0|0
19

En İyi Erkek Görüşü

  • kardiyo daha ıyı olur zayıflamak ıcın bence tabı.

    yanına spor havlusu götur ve lutfen annenın ceyızınden kenarı dantellı havlu kullanma guzel bı havlu al

    salonda gıyme ıcın bır spor ayakkabı

    fızıgın çok kötu degılse bır tayt olabılır

    askılı bır tısort ıcıne sporcu sutyenı

    falan fılan.

    0|0
    0|0
    • Tamam duzgun bir havlu alcam :D fizigim kotu 70 kiloyum boy da 167 :(

    • Hepsini Göster
    • nıke adıdas decatlon fılan heryerde var

    • Peki sagol

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

  • Spor ayakkabi , havlu , su bunlar sart zaten. Onun disinda dus alacaksan temiz camasir goturebilirsin.

    0|0
    0|0
  • spor ayakkabı havlu suluk (ben kendim için )

    0|0
    0|0
  • Tabanı temiz spor ayakabı olmazsa olmaz

    0|0
    0|0
  • Duş yeri hepsinde yok mu zaten :)

    0|0
    0|0
  • havlu spor ayakkabi dus alicaksaniz orda sampuan bide eksta kiyafetler spordan sonra giymek icin bide kendinizin goturun ywter

    0|0
    0|0
  • havlu ter için salonda su yoksa kendi suyunu götür

    0|0
    0|0
  • t shırt
    spor ayakkabı
    sort

    0|0
    0|0
  • yanına yedek kıyafet al mutlaka

    0|0
    0|0
    • Detayi okusana omu da cevapla

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kilo vermek için ciddende cardio'ya başla tatlım bende başladım. Rahat hareket edicegin şeyleri giy kesinlikle.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...