Haftada 1.5 kilo verebilir miyim?

yediklerime dikkat etsem, her gün 1 saat yürüyüş yapsam ve yeşil çay içsem haftada 1.5 kilo veririmiyim


0|0
8|12

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Evet hatta ilk hafta 2 verirsn

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Ağırlık kaldırmak yerine her gün 10 sene boyunca yürüyüşe çıkanlar 4 kg kas kaybediyor haberin olsun.

    0|0
    0|0
  • Biraz da kaslarını çalıştıran hareketler yaparsan vücut sertleşir yoksa çok esnek olursun ve kiz olsun erkek olsun güzel değil not: merak etme istesen de iri durmazsın aksine vücut sıkılaşır

    0|0
    0|0
  • yeşil çay tv tarifleri doktor reçeteleriyle olmaz sen kendin isteyeceksin zayıflamayı içinden gelmesze çok zor

    0|0
    0|0
  • 1 Gram bıle veremezsın

    0|0
    0|0
  • Ben haftada 4-5 kilo verdigimi bilirim

    0|0
    0|0
  • Tempolu koş daha iyi.

    0|0
    0|0
  • Hızlı yürüme yapmm lzm

    0|0
    0|0
  • vücut anatomine bakmam lazım bir :D

    0|0
    0|0
  • sıkı çalışırsan daha bile fazla verirsin

    0|0
    0|0
  • Ben onu 3 günde veririm. 1hafta ne ki.

    0|0
    0|0
  • ilk baslarda verirsin sonrasında zor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • Verirsin yaparsan , sadık kalırsan

    0|0
    0|0
  • 5günde verdim :D

    0|0
    0|0
  • bence sadece yoğurt ye

    0|0
    0|0
  • İlk hafta 3 kiloya kadar verirsin sonraki haftalar azalır

    0|0
    0|0
  • Ben 1 haftada 5 kılo verdim

    0|0
    0|0
  • Verebilirsin ama hic saglikli degil :)

    0|0
    0|0
  • Zor ama imkansız değil

    0|0
    0|0
Yükleniyor...