Baldırlarım 🔫 ?

Kilom yerinde göbek yok fakat gel gör ki bacak bölgemde baldırlarım kalın duruyor rahatsız oluyorum nasıl kurtulabilirim?


0|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • scuat haraketini yapman gerekiyor, vede scuat bayanların en tercih ettigi haraketlerden birisidir fitness dalında

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • hayata dört elle tutunabilirsin..

    0|0
    1|0
    • Kötü bişey değilmi bu ya

    • senin için belki ama benim hoşuma gider bence..

  • Squats yap zanla etkisini görürsün

    0|0
    0|0
  • göreydik iyiydi

    0|0
    0|0
  • baldırlar iyidir insanın yüregi hop hop eder rahatsız olma takip edilmeye bak :D

    0|0
    0|0
  • bisiklet baby

    0|0
    0|0
  • Yetersiz başlık

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Alt bacak ust bacak diye ikiye ayiriyoruz. baldir derdin varsa alt bacak calisicaksin. ve sanirim bunu spor salonundan baska yerde calisamazsin. calisabiliyosanda hicbir fikrim yok

    0|0
    0|0
  • Sadece baldır bolgeni çalıştıracak egzersizler yapabilirsin

    0|0
    0|0
    • Mesela? O kalçayada etki ediyo kalçadan memnunum küçülmesin 😔

    • Kalça küçülmez aksine sıkılaşır internetten bak egzersizlere

  • bölgesel zayıflama araştır iyi gelir.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...