Ağırlıksız squat ne işe yarar? Bacak kalınlaştırır mı?

Benim selülit ve basenim var bacaklarımda hafif kalın squatla sıkılaştırmak popoma şekil vermek istiyorum fakat asla büyüsün istemiyorum. Bacaklarımın kalınlaşıp futbolcular gibi gözükmesinden korkuyorum çünkü çoğu squatçının bacağı öyle. Popolarıda ayrı 2 insan gibi. Ben sadece sıkılaştırmak ve bacak inceltmek istiyorum ne yapmalıyım acaba?


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...