Kaç tane suquat yapabiliyorsunuz?

Arka arkaya kaç tane suquat yapabiliyorsunuz? şimdi detay istiyorsun da sor bir bakayım ben detay yazmak istiyor muyum? Neyse soruma cevap verin?


0|0
7|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • 13 tane

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • 1,5 yapabiliyorum

    0|0
    0|0
  • 135 kilo takıyorum
    4x8

    0|0
    0|0
  • Squat o

    4 Set 15 Tekrar

    1. Set 20kg ,
    2. Set 40kg
    3. Set 60 kg
    4. Set 90kg

    0|0
    0|1
  • 500 e vurdurmuştum

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Ya ben halter altinda yapiyosam 15li 3 set 20 kg. agirliksiz yapiyosamda pespese 50 yaparim heralde en fazla dahasi cikmaz :D

    0|0
    0|0
  • 30 yapabiliyorum

    0|0
    0|0
  • 50 yapiyom en fazla

    0|0
    0|0
  • Şuguat

    0|0
    0|0
  • 110 yaptım çarşamba, dün yapmamam gerekiyordu, bugün de 130 yapmam lazım pes ettim

    0|0
    0|0
  • Suquat ne demek acaba bir yerde daha gordum?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...