Spor olarak ne yapiyosunuz?

arkadaslar spor ilefizigimi sekillendirmek istiyorum gobek volgem yagli karnimi dumduz yapmak istiyorum biraz fit ve hafif kasli vucut seksi durur bence fazlasi degil tabi ki diyetle de desteklerim a spor yaparak zayiflamak istiyorum biliyorum ac kalmak zararli a uc gun icerisinde sadece proteun ve hafifeyveler bol su tukettim inanilmaz fark etti bunun disinda neler yapabilirim. spor. programi olarak plates yapiyordum a cok kilo erdirmiyor sizce. kosu yapsam. nasil olur ya da ne onerirsiniz siz neler yapiyorsunuz?


0|0
814

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...