Fit olma konusunda önerileriniz?

Arkadaşlar 165 kiloyum yohamına dediğinizi duyuyorum ve boyum 185 falandır. Ve fit bir vücut istiyorum ancak zayıf tığ gibi olma isteğim yok çünkü güç takıntım var yani hayvan gibi olmayı seviyorum ama yağlı değilde kaslı bir hayvan daha cazip geliyor tavsiye ve önerilerinize açığım

Dipnot: alkol almayı seviyorum bira falan ama önerileriniz ışığında "azaltılabilir" ayrıca sigarada kullanıyorum ve astım hastasıyım yani ciğerler pek parlak değil.


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...