Paten sürerek kilo verilir mi?

paten sürerek kilo verilir mi? paten sürerek kilo verilir mi?

Güncellemeler:
hayır diyenler için kendim araştırdım
Faydaları konusunda dünyada yapılan çalışmalar ve araştırmalar sonucunda insan vücuduna daha az zarar vererek yüksek kondisyon ve dayanıklılık sağlamasıdır. Normal yürüyüş yapan bir insanlar paten yapan insan arasında yaklaşık 4 kat daha fazla enerji harcanması sağlanıp fakat aynı mesafeyi katetmesi olarak açıklanmıştır.
Birlikte yapılan egzersizlere bakıldığında tamamen denge ve fizik kondisyona dayalı bir spor olduğundan harcadığınız enerji sizlerin
vücudunuz şekillenmesinde önemli bir rol oynayacaktır.
Tekerleki paten yapılan alan ve sahalan genelikle açık alan zemini paten yapmaya elverişli alanlar ve sahil bölgesindeki yürüyüş alanları olduğundan dolayı açık havada hem yüksek bir efor harcıyarak ve hemde vücudunuz oksijen alarak yağlarınızdan kolaylıkla kurtulabilir ve bunu yaparkende paten kaymanın keyfini yaşayabilirsiniz.
Açık alanda yaptığınız bu spor’un en büyük özelliği stres in baş düşmanı olmasıdır.

0|0
714

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...