1 haftada kaç kilo veririm?

Sabah yumurta tam buğday ekmeği peynir zeytin vs
öğlen meyve salata
akşam çorba
bu diyete cardio eklersek 1 haftada kaç kilo verilir bu arada boyum 163 50 kiloyum


0|0
47

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...