Squat lunge bacakları böyle mi yapıyo yaa?

bu hiç hoş görünmüyo yaa bence
squat  lunge bacakları böyle mi yapıyo yaa ?


0|1
5|12

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • hayır benimki gibi yapıyor.. bu kadının temelde bozukluk var

    0|0
    0|0
    • resimdeki senmisin , sensen işe yaramış evet

    • Hepsini Göster
    • şekerli hiçbşy yememen gerekiyor. ayrıca meyvedede fruktoz var. fruktozun yuzde ellisini karaciger depolayamıyor ve cevrensinde yaga donusturuyor. buda kilo almamıza neden oluyor. metobolizmamızın yavas oldugu zamanlarda yani aksama dogru meyve yememen gerekiyor. ben meyveyi sabah kahvaltısında tuketıyorum. yulafla beraber tukettigin zmn hem metabolızman daha cok calısır, hem karnın doyar, hemde gunluk vıtamın ıhtıyacını karsılarsın canm

    • anladım canım teşekkür ederim

Erkekler Ne Diyor 11

  • Merhaba
    Hayır. Belli bir hareket kişinin fiziğini bu ölçüde değiştiremez. Yaptığınız program, beslenme, genetik, varsa steroid kullanm şekli vb. pek çok etkeni hesaba katmak gerekli.
    Antrenör eşliğinde profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz profilimdeki blog ve facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

    0|0
    0|0
  • yapma bence

    0|0
    0|0
  • Kızım squat normalde bacağını geliştirenler için çıkan bir programdır bir egzersizdir. Ama siz bacak inceltmek için yapmaya çalışıyorsunuz.

    0|0
    0|0
  • oha ilk defa böyle bir antrenör görüyorum

    0|0
    0|0
  • yoo böyle yapmıyor bu yemiş yemiş Sıçmamış bacakları çekmiş ak :D

    0|0
    0|0
  • Bu ne ya, bu spor yapmasa ne olur acaba iyi beslenmiyor galiba.

    0|0
    0|0
  • bu ne ya iğrenç :D

    0|0
    0|0
  • Bakımlı kadınları severim bak kadın bakmış kendine

    0|0
    0|0
  • çok kötü göözüküyor

    0|0
    0|0
  • bu nasıl bacak mk :D

    0|0
    0|0
  • Carlos?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...