Kilo almak istiyorum spor salonuna yazılsam mı?

yaşım 18 kilom 58 boyum 180 kilo almak istiyorum spor salonuna yazılmalımıyım?


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Sağlıklı ve Orantılı Kilo Almak İstiyor musunuz?

    0|0
    0|0
    • evet isteğim bu

    • Hakiki Tut Pekmezi+Tahin Karıştırın Günde 4-5-6 Kase Ne Kadar Yiyebilirseniz Yeyin Aralıklarla. 20 Gün İçinde Rahat 5-9 Kilo Alırsınız Orantılı. %100

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 6

  • Yaz yaz

    0|0
    0|0
  • Sporla kilo alınmaz vücüt yapılır

    Kısacası kilo almak icin saglıksız besleneceksin abur cubur hersey yiceksin

    0|0
    0|1
  • Yazıl iyidir :)

    0|0
    0|0
  • Yazıl tabiki.

    0|0
    0|0
    • kilo alırmıyım toz falan kullanmadan

    • Hepsini Göster
    • 58 kiloyum ortalama olarak 65 kilo olmam ne kadar zamanımı alabilir?

    • Zaman olarak kesin bir şey söyleyemem ama iyi çalışıp iyi de beslenirsen 1 yılı bulmaz.

  • Ben kasli kbizi soruncami bu fiir aklina ngjeli :D

    0|0
    0|0
    • Aklina geldi

    • aynen :)

    • Bana sor ozaman Sen once bir beslenme uzmanina git Zaten karbonhidratli falan beslen diyebilir Aksamlari makarna faln ye patates kizartmasi ye diyebilirler Sonra sporada gidersin oradaki hoca sana anlatir yavas yavas olur insallaj :)

  • Yazıl ve spordan sonra tatlı ye.

    0|0
    0|0
    • kilo alırmıyım toz falan kullanmadan peki?

    • Hepsini Göster
    • kilo aldırıcı toz almak zorundaymıssın diye durdum

    • Ben sana özelden bilgilendirme mesajı atacam

Yükleniyor...