Squat popoyu eritir mi?

Benim dış bacak sorunum var basenimin dış kısmı nasıl eritirim sporla diyet yapmıyorum yediklerime dikkat ediyorum 1.63 boyum 65 kiloyum 75 ten dustum şimdi nasıl eritebilirim yürüyüşe basliyacagim plates hareketi yapacağım vücudum sarkti birde kollarim kalın göbeğim çok aZ


0|0
39

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

  • eritme değil, şekil verme egzersizi onlar.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...