Kondisyon bisikleti bacakta kas mı yapar yoksa bacağı inceltir mi?

Selam arkadaşlar bu konu hakkda fazlasıyla araştırma yaptım ama kimi siteler kas yapar kimi siteler ise inceltir diyor eğer bir bilginiz varsa söylerseniz sevinirim?


0|0
4|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Hem kas hem inceltir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Ilkten sıkılaştırır temponu artirirsan kas olmaya başlar fakat aynı tempoda devam edersen sadece formunu korur

    0|0
    0|0
  • Eğer hızlı yaparsan incelir ancak ağırlıklı ve yavaş yaparsan kas zorlanır ve yırtılmaya başlar, bu da kas oluşumunu hızlandırır.

    0|0
    0|0
  • eliptik bisikleti tercih et.

    0|0
    0|0
  • inceltır rahat ol

    0|0
    0|0
  • Nasıl performans sergilediğine bağlı kas da yapar inceltir de.

    0|0
    0|0
  • hem inceltir hem kas yapar bir süre sonra kaslı adeleli bacakların olur :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Kadin vücudu erke gobi kas yapmaya musait degildir erkeklerin kolay kas yaasinin sebebi erkeklerde salgilanan hormonlardir korkmana gerek yok bir bayan kas yapmak amaci ile ozel bir calisma yapmadigi surece kas yapamaz

    0|0
    0|0
  • diyetle yaparsan işe yarar Hemen kas yapmaz incelmen için ise yemek yerken aldığın kaloriden daha fazla kalori harcaman lazım ki vücut yağları yaksın önceleri yavaş yavaş incelir ama sabırlı olman lazım bir haftada ya da iki haftada olcak şey değil düzenli yapman lazım önce incelir sonra sıkılaşır sonra kas yapmaya başlarsın

    0|0
    0|0
  • Kas yapar

    0|0
    0|0
  • Ikiside sıkılastirir guzel yapar ben fayda gördüm

    0|0
    0|0
Yükleniyor...