Sizce nasıl beslenmeliyim?

Merhaba arkadaşlar fitness'a gidiyorum gün içerisinde ; patates , yumurta , makarna haşlaması , tavuk sote = hepsi yağsız pirinç pilavı vb çok az ekmekle vb yiyorum tabiiki bunların içinde bulundurduğu protein miktarına bakarak sizce böyle devammı edeyim yoksa hocanın verdiği diyet listesindeki gibi sabah yumurta öğlen et aksam ev yemeği?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...