Kalça, ust bacak nasil inceltebilirim?

Meraba arkadaslar ben yaklasik 3 aydir diyetteyim 15 kilo verdim spor salonuna gidiyorum belim baya inceldi ama ust bacak ve kalcam hala ayni duruyor ne yapmam lazim sizce? İnceltme kremi almayi dusunuyorum ise yarar mi?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • verdiğin kiloların löp diye gidceğini mi sandın sen :D
    bol bol kalçalarını ve bacaklarını çalıştır incelir onlar fazla yağ ve karbonhidrata yüklenme

    0|0
    0|0
    • Yag ve karbonhidrat tukettigimi kim soyledi? Sadece protein besleniyorum

    • Hepsini Göster
    • Hahahha :D 85 kilodan 70 kiloya indim boyum 1.74 oldugu icin asiri kilolu gostermiyorum :D

    • İyi iyi başarılarının devamını dilerim o zaman bende 89 dan 63 e düştüm ama biraz fazla gitti engel olamıyorum :D 6 ayda 21 verdim ben gerisi zamanla geldi

  • nasıl verdin 15 kilo çok hızlı vermişe benziyosunuz

    0|0
    0|0
  • Bisiklet.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...