Fitnıs Süresi Ne Kadar Olmalı?


Fitnıs Süresi Ne Kadar Olmalı ?
Evet Beyler Düzenli Vücut Gelistiriyom Hemde Atletizm Yapıyorum Protein Tozu İciyorum Ve Düzenli Sporum Ve Yemeklerimi Yiyorum Ama Sorun Su ki Vakit Gecmek Bilmiyor Bende Aksamları Ek Fitnıss Yapayimmi Diye Düsünüyorum Sabah Aksam Sizce Yapimmi Yoksa Gidip Kafama mı Bakayim ?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Yarım veya 1saat

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kilo varsa sabah ağırlık çalışıp aksam kardio yapabilirsin 30 - 45 dk

    0|0
    0|0
  • Pazartesi
    çarşamba
    cuma
    hergün en gec 1 saat sürsün
    ağır yap 3 set 12.10.8 tekrar yap dene gör

    0|0
    0|0
Yükleniyor...