Erkekler, Beyler Günde Vücut Ne Kadar Çalısmalıyım?


Erkekler, Beyler Günde Vücut Ne Kadar Çalısmalıyım ?
Evet Beyler Vücut Calısıyorum Protein Falanda İciyorum İsde Günde Düzenlü Besleniyom Sabah Fitness Yapıyom Ama Aksama Doğru Canım Sıkılıyor Aksamları Ek Fitnıss Yapimmi ya da Baska Biseylerlemi Uğrasiyim ?

Güncellemeler:
Cevaplarınız Cok Değerli Beyler

0|0
6

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • Başlangıç için haftada 3-4 gün çalışmalısın. Kaslarının dinlenmesine izin ver.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...