Spor yapanlar yumurtanın sadece beyazını mı yemeli?

Kilo vermeye çalışıyorum. Spordan sonra yumurta yemem söylendi. Ama bazı yerlerde sadece beyazı yazıyor. Öyle mi?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • sarısında yağ fazla olduğu için fazla yenmesi önerilmez beyazı protein açısından zengin sarısını 1 veya 2 tane yemen yeterli

    0|0
    0|0
    • 2 yumurta yiyorum zaten spor sonrasında. Biraz önce bitti bugün ki sporum. Oruç olduğundan gündüzleri yapamıyorum. Sarıyı da yiyeyim mi yani şimdi?

    • 2yumurta yetmez ben 15tane yiyorum

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

  • Evet beyazini yiyeceksin.

    0|1
    0|0
  • ben sabah kahvaltıda 5 yumurda 2 si tam 3 ünün sadece beyazını yiyodum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...