ÇOK ONEMLİİ!! :( Bel inceltme egzersizleri var mı ama kesin işe yarayan?

Arkadaşlar vücut ölçülerim 88-70-87 belim fazla ince olmadigindan vucudum cok duz duruyormus gibi geliyor bana 50 kiloyum tam ve kila gore bel kalin degil mi? Normalde 60larda olmali oyle olsun istiyorum ne yapicam? sanirim kiloyu gobekten aliyorum bu arada cok zayiftim kilo almaya calisiyorum aylardir birkac kilo daha alip vucut olcumu duzeltmek istiyorum bel inceltmek icin egzersiz vs bisey var mi etkili olan?

Güncellemeler:
Normalde 46 kiloydum cok zayiftim kilo alayim derken gobekten aliyorum :( napmaliyim?

0|0
31

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...