Acil sıkılasmam lazım bana bir yol gösterin ne yapmalıyım?

Kilom nomal fazlalıgm yok ama 2 hafta icinde ne yapsam vücudum sıkılısır bacaklarm sert olsun istiyorum yumusak 14 gunum falan var etkili bir seyler var mı varsa usenmicem her gun bile yapicam?


1|0
210

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bol su iç yağlı yemeklerden uzak dur bol bol da yürüyüş yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...