Eylül'e kadar nasıl 9 kilo veririm?

Boyum 156 - 59 kiloyum. 59ken 57ye düştüm ama ramazanın gelmesiyle tekrar aldım o kiloları. Boyuma uygun olarak okullar açılana kadar 15-20 Eylül'e kadar 50 kiloya düşmek istiyorum ramazandan sonra bol hareketli olup kilo vermek istiyorum bu konuda önereceğiniz birşey var mı? Nasıl kurtulurum bu 9 kilodan? Ya da bu 2.5 ayda kurtulabilir miyim? Çok mu kiloluyum?


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...