Kilo alamıyorum bilgilendirir misiniiz?

hiç gainer ( karbonhidrat tozu ) kullanan oldumu veya farklı yollarla tekviye ürünlerle kilo alan olduysa yardımcı olabilir mi


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • :(geçekten mi kilomu almak istiyorsun inanamıyorum geldegiş tokuş yapalım :)

    0|0
    0|0
    • keşke olsa öyle bir şey

    • Hepsini Göster
    • pek fazla yiyemiyorum gerçi iştahım yok olmuyo kapanıyo hemen böyle kursağımda kalıyo

    • :( en neredeyse 2 tabak yemek yiyorum

Erkekler Ne Diyor 1

  • Fitness a başla güzel bir diyet programı yazdır

    0|0
    0|0
    • paraya dökmüş burada herkes işi herkese aynı program :)

    • Hepsini Göster
    • yok kilo vermek için değil

    • Fitness hem kilo almak hem kilo vermek hemde formda kalmak için yapılır yapma şekline göre değişir.
      Ben 64kg dım fitness a başladım 72 oldum şimdilerde sadece formda kalmak için yapıyorum 68im.
      @Resminur
      Düzenli beslen evde spor yap oda yeterli illada gidip salona para bayılmana gerek yok.

Yükleniyor...