10 Günüm Var , Çok Hızlı Zayıflamam Lazım?

5 kilo vermem lazım. 10 Günde mümkünmü bu?

Mümkün değilse kaç gün gerkeir? Hangi sporla?

Güncellemeler:
Arkadaşlar Rocky Gibi Bile Olurum Öneri Verin Lütfen :D

0|0
8|3

En İyi Kız Görüşü

  • Mumkun hic 5 beyazdan uzak dur yesil cay ic hic durmadan spor yap verirsin

    0|0
    0|0
    • tm , şimdi beyaz ekmekten uzak durucam , hergün sürekli yeşilçay içicem akşamlarıda içeyimmi? , Bide spor yap derken belirli hareketler var mı yoksa 1 2 saat boyunca koşucakmıyım sabah akşam?

    • Hepsini Göster
    • anladım çok teşekkür ederim

    • Rica ederim eig icin tesekkurler :)

Kızlar Ne Diyor 7

  • o kadar kısa sürede verebilceğini sanmıyorum ya da versen de kalıcı olamaz gibi. ama çok gerekliyse yemeklerini kıs yeme bişey hiç kilo verirsin sağlıklı ya da kalıcı olmaz sadece

    0|0
    0|0
  • olene kadar cardio yap

    0|0
    0|0
  • kaç kilo olduğuna da bağlı

    0|0
    0|0
    • Doksan ddd

    • Hepsini Göster
    • e zararlı olur dedin

    • yani olabilir ama bana olmadı sorumluluk almamak (her bünye farklı tabi) bir şey olursa ben zararlı olabilir dedim günah benden gitti demek için

  • Yumurta kapıya dayanmis

    0|0
    0|0
  • Yeme paso sic

    0|0
    0|0
    • "sacmalama00" :D

    • Hepsini Göster
    • yani mümkün değil diyorsunuz , sizede seçenek sundum efem , kaç günde olur bu peki?

    • Ben 2 haftada hic bise yemedigim halde 4 kg verdim..

  • 10 gunde cok saglıksız kılo verirsin üstüne daha sonra o kıloları 2 katı geri alırsın

    0|0
    0|0
  • Sadece meyve ye ve su iç zayıflarsın muz hariç

    0|0
    0|0
    • yemek yemeyimmi okadarda değil yahu :D sadece meyve yersek ölmekten korkuyorum :D

Erkekler Ne Diyor 3

  • 10 günde sen 5 kilo ver bakiyim. hasteneye uğramadan yapabilecen mi. d

    0|0
    0|0
  • 8 senedir aynı kiloda sayıyorum 50 55 arası :D

    0|0
    0|0
    • Bende bir aralar sayıyodumda lanet olsun bir gün bir film izledim. Böyle yiyeceği falan zor buluyor. Bilinç altıma yiyecek sevdası kondu :D , zevkle bol bol yemeye başladım halim şimdi harap :D

    • ben yiyorum kilo alamıyorum yaramıyor hiç bişey :D yesemde yemesemde aynı kilo :d

    • Sistem hızlı :D

  • verirsin

    0|0
    0|0
    • bumu yani bir öneri yok mu :D

Yükleniyor...