10 cm kaç sürede incelebilirim?

Spora baslıyorum fitness a ve yaklaşık 10 cm belden incelsem güzel bir fiziğim olacak ölçülerim 95-76-96 Yaşım 19 kilom 56. Yemek çok yemiyorum , tatlı sevmiyorum. Kola vs asitli içecekler içmiyorum, ice tea felan da içmiyorum sağlıksız besinler de yemiyorum çayı şekersiz içiyorum yani beslenmeme dikkat ediyorum. Bunun yanında fitnessla yaklaşık 2-3 kilo ne bileyim 10 cm felan ne kadar sürede incelebilirim?

Güncellemeler:
Salak salak yorumlar yapmayın yani sallayarak ya da moral bozmak için mi cevap veriyosunuz anlamıyorum

0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • 3 ay

    0|0
    0|0
    • Oha harbi mi daha önce baska spor yaptım 1 ayda 6 cm inceldim

  • zor iner

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...