Kaç ayda kas yapılır?

arkadaşlar şu an için spor salonuna gidecek vaktim yok işlerden dolayı. evde nasıl kas yapabilirim ve kaç ay sürer? boyum 180cm, kilom 80kg.


0|0
216

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 15

Yükleniyor...