Squat kurslari var mı?

Squati doğru bir şekilde yapmak için kursuna yazılmak istiyorum kurslari var mı bu programlarin


0|0
6|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Fitness hareketlerini öğreten bir kurs yok, sadece antrenörlük belgesi almak için girilen sınavlar var o sınavlar öncesinde sana hareketler ile ilgili seminerler veriliyor. Ek olarak normal biri gidip squat yapmak için bir kursa yazılamaz öyle bir kurs yok, olsada saçma olur yani. Fitness antrenöründen yardım alarak hareketi yaparken oluşan hatalarını düzeltebilirsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Squat kursu mu olurmuş yahu? Squat, ağırlıklı veya ağırlıksız yapılabilen alternatif güç-kuvvet egzersizidir. Bir deadlift değildir.

    0|0
    0|0
  • squat kursu verilir saati 100 papele
    yayalım bunu arkadaşlar

    0|0
    1|0
  • Vardır illaki yoksa hemen kurs kuruyoruz 😏

    0|0
    0|0
  • Bahcelievlerdeysen gel bzm salona öğretirz. Sadece squatla olmaz bu iş.

    0|0
    1|0
  • Töbe töbe :D bunun kursumu olur ayaklarını hafiften geniş ve ayak uçları hafiften yana bakıck şekilde açıp sırt dümdüz ve aşagı inerken bir sandalyeye oturdugumuzu hayal ederek ineriz

    0|0
    0|0
  • ne kursu bacım çömel kalk işte squat budur yani,

    1|0
    0|0
  • fitness salonlarındaki hocalar

    0|0
    0|0
  • crosfitt ya da fitness yaparsan hocalar zaten yardımcı olurlar. Squat için bir kurs yok

    1|0
    0|0
  • squatın kursu mu olurmuş al ağırlığı duruşunu ayarla iyice çök kalk :D

    0|0
    0|0
  • youtubeden takıp et özel dersı yok dıye bılıyorum

    0|0
    0|0
  • Haha squat sadece bit hareket ne kursu

    0|0
    0|0
  • Önce abdest alıp namaz kılmayı öğren.. Türkçe de q harfi yoktur...

    0|0
    0|0
  • YouTube dan bir suru video var

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • vardırr

    0|0
    0|0
  • Squat ozel olarak ogretilmez. fitness salonunda antrenor ogretir zaten

    0|0
    0|0
  • otur evde yap ne gerek var kursa

    0|0
    0|0
  • canim kadin spor merkezlerinde yaptiriyolar kardiyoda gir oralara yazil

    0|0
    0|0
  • Squat videolari internette var bununla beraber play store'da da uygulamalari var biraz arastir bilgi topla sadece squat dusunuyosan bence kursa gitmene hic gerek yok

    0|0
    0|0
  • Youtube da milyonlarca video varken kim niye kurs acsin 5 gun gidersin sonra birakirsin evde yaparsin bu insanin kazanci ne olacak sonra

    0|0
    0|0
    • Doğru şekilde yapmam gerekiyp aksi taktirde farklı bir yeri kalinlastirabilirim

Yükleniyor...