Uağlari yakmama gerek varmi?


Uağlari yakmama gerek varmi?
Merhaba arkadaşlar boy 1.70 kilo 66 bu vucutla uag yakmayami girmeliyim yoksa vucut gelistirmeyemi girmeliyim?


0|0
3|2

En İyi Kız Görüşü

  • Yaglari yakip 58 civari olup fitness yapmalisin

    0|0
    0|0
    • Hergun evimizin yaninda bir okul var onun bahcesinde cocuklarla hic durmadan kosuyorum saat 5 ten 7 ye kadar tisört sirilsiklam oluyor birde gunde 1.5 saat buyumeye vucut gelistirmeye giriyorum fitnesta bunlara ek diyet yapiyorum yeterlimidir?

    • Koşmak en iyisi, birakmamak üzere devam edersen yeterli

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

  • kaslanmaya calis fkt yediklerine de dikkat et

    0|0
    0|1
  • Ağırlık antrenmanı yaparak şekil almayı daha da hızlandırabilirsin. Cardio+ ağırlık antrenmanı diyorum ;)

    0|0
    0|0
    • Hergun evimizin yaninda bir okul var onun bahcesinde cocuklarla hic durmadan kosuyorum saat 5 ten 7 ye kadar tisört sirilsiklam oluyor birde gunde 1.5 saat buyumeye vucut gelistirmeye giriyorum fitnesta bunlara ek diyet yapiyorum yeterlimidir?

Yükleniyor...