Taekwondo ya baslamak istiyorum yardim?

Merhaba tekvandoya giden veya gitmis olan arkadaslara birsey sorcam bende baslamak istiyorum da ilk baslarda nasil oluyor kolay oluyormu zayifim ama fazla esnek degilim ilk gunlerde neler yapiyoruz


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • dırek dovusmeye başlamıyorsun once sana selam vermeyı öğretecekler sonra ısınma hareketlerını öğretecekler açma germe hareketlerı öğretecekler esneklik kazanımın zamanla olacak sonra yavaş yavaş hareketler gosterecekelr böyle böyle ılerleyecek ama once ısınma hareketlerını ogreneceksın her spordan once yapılması sarttır olmazsa olmazdır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Zamanla zaten vücudun alışıyor. Spora ne kadar erken başlarsan o kadar iyidir. Hiç durma en kısa zamanda başla

    0|0
    0|0
  • Yardımcı olurum 10 yıldır bu sporla uğraşıyorum yakında salonumu acıcam

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • O bacağı açtırtana kadar mahfolcaksın kolay gelsin şimdiden çok zor 😂

    0|0
    0|0
    • Hadi ya :D olsun onada raziyim ahaaha

Yükleniyor...