Suquat bacakları mı kalınlastırır mı?

merhaba ben sıkı bır kalca ve ınce bacaklar ıcın squat yapmak ıstıyorum ama squats bacakları kalınlastırır dıyorlar 1aylık squats uygulasamsıkı bır kalca ıle ınce bacaklara sahıp olabılır mıyım


0|0
3|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Yok oyle bisey tirsma. Kalca hareketidir o, bacaklarin da oyle sporcularin ki gibi yapmaz, daha duzgun sıkı bacakların ve kalcalarin olur. Suquat iyidir mis gibir

    0|0
    0|0
    • Yani peki sence ne kadar surede duGun bir sekle girer squatla

    • Hepsini Göster
    • Tesekkurler 😊

    • Ben de tesekkur edeyim bari

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • Dotunu bile kalinlastirir

    0|0
    0|0
  • squat bacak kaslarını çalıştırıp güçlendirir kalınlaştırırdan kasıt kaslı bir bacağın olur

    0|0
    0|0
    • pekı bacaklarımkalınlasır mı yanı cunku ust bacaklarımın kalınlasmasından nefret edıyorum

    • kaslanınca kalınlaşır evet

Kızlar Ne Diyor 2

  • kalınlaştırır

    0|1
    0|0
    • pekı kalınlastırmadan ınceltıp sıkılastırmanın bı yolu var mı

    • squat bacak inceltmez sıkılaştırır ve kalçayı dolgunlaştırır

    • dolgunlastırmadan kastın cıkık olmasımı

  • Bilmem

    0|0
    0|0
Yükleniyor...