Yardım edermisiniz göbek çevresi ile ilgili sorum?

Arkadaşlar şu an hafif bir göbegim var. 59 kiloyum 4 kilo daha vericem. 27 kilo verdim basenlerim falan gitti ama şu son bölge dedikleri yer var göbekte. adını ( simit ) koymuşlar :D Arkadaşlar onu ben düzlemek için pilatese gitsem yararı olurmu sizce? 5 ay salona gidicem sonra orda ögrendiklerimi evde devam etsem etkili olurmu o bölge için. kafam karmakarışık. ? ( diyet ve sporla zayıfladım bu arada ) şimdi pilates var kafamda etkili olurmu bilgi edinmek istiyorum ve sıkılaşmayada ihtiyacım var. sarkıgım yok.


0|0
33

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...