Kapat

Avrupa yakasında önerebileceğiniz spor salonu?

Güzel bir program ve uygun bir ücretle ? var mı böyle bir yer? Bir hocanın beni çalıştırması ve beslenme programı hazırlaması lazım.


0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 1

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 3

  • arkadaşım eyerki ıstersen sana verıcem program cok yardımcı olur sımdı demek ıstemıyorum ama gene diyeyim profesyonel boks'orum istersen sana bu konuda yardımcı ola bılırım.

    0|0
    0|0
  • Nereye yakınsın? Fiyat aralığın nedir?

    0|0
    0|0
    • Ben mecidyeköye yakınım fiyat aralığım 300-500

    • Hepsini Göster
    • süper saol bu yerlerle görüşücem. Artık spor işine ciddi vakit ve para yatırıcam. Bir de ben tüy sikletimdir spora başlamadan kilo alsam mı? Sonra mı gitsem?

    • Orda sana ona göre program verirler. Boy kilo oranını ve kas su yağ oranını ölçerler. Çok gerekmedikçe protein tozu ve öyle takviyeleri tavsiye etmiyorum ama çabuk hacim kazanmak istiyorsan gerekiyor tabi ki. Genelde az hareket bölgesel çalıştırırlar kilo arttırıp tekrar sayısını düşürerek merdiven şeklinde çalışma verirler tahminim. Fakat iyi de dinlenmen lazım onu yaptıktan sonra kaslara kan pompalanacak ve daimi olması için dediğim gibi besin ve uykuna dikkat etmen şart.

  • evet öyle yer var

    0|0
    0|0
Yükleniyor...