Sabah 6.30da Kalkıp spor?

Sabah 6.30da Kalkıp 1 saat yürüyüş yapıcam sonra sağlıklı bir kahvaltı. Diyetle desteklenecek yani. Aralarda 20 dakika kondisyon bisikleti, ip atlama, Squat vs. Akşam saat 9dan sonra tekrar yürüyüş. Sizce zayıflar mıyım?


0|0
211

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...