Iftardan önce spor yapılır mı?

Lanet olsun ki ipin ucunu kacirinca bayaa bir kilo almisim. Iftardan önce orta kondisyonlu yürüyüş yapsam böyle 1 - 2 saat önceden. Ne kadar etkili olur arkadaşlar?


0|0
44

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • İftarda sahurda az ye en önemlisi o. Hatta hiç ekmek pide filan yeme spor iftardan sonra daha iyi olur diğer turlusu verimli olmaz

    0|0
    0|0
  • ben yapıyorum baya baya etkiliolur ama çok yorgun düşersin enerji olarak

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...