Fitness'a en az kac yasinda aliyorlar?

Kardesimle fitness a gitcez de beraber o 15 yasinda bir kiz onu alirlar mi?


0|0
1|11

En İyi Erkek Görüşü

  • Yas seviyeleri vardir ve farkli programlar verilir devre kişinin ideal çalışma devresi de diye biliriz. Bu yaşa kadar ön çalışma yapmış ve kendisini hazır hissedenler ve genelde 16- 25 yaş sınırı veya arası olmakla beraber Fitness çalışmalarının yaşı yoktur da diye biliriz bu yaşlarda kişinin en verimli çağlarıdır. Fitness için bir yaş sınırı yoktur fitness salonları bazi yaş gruplarını almayabiliyor ve sağlık raporu da isteyebiliyor bunlar genelde lüks yerler ya da antrenör olarak işini garantiye alan yerlerde var genelde sıkıntı olmaz bahsettigimiz kriterler.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • Bu tamamen senin çalışma tarzına bağlı. Gerçekten çok ağır bir antrenman yapacaksan kemik gelişimin tamamlandığı zaman yani ortalama 21 yaşında başlamalısın. Orta seviyeli bir antrenman yapacaksan en ideal zaman 15 yaşıdır. Sadece vücut ağırlığı kullanarak egzersizler yapmak isteyen bir kişi daha küçük yaşlarda başlayabilir

    0|0
    0|0
  • 15 yaşındakiler de spor yapmalı :) hatta spor hocası ona uygun program ayarlasın, boy uzatma imkanı olabilir düzgün beslenme ile

    0|0
    0|0
  • 18 yaş üstü değil mi?

    0|0
    0|0
  • Alırlar.

    0|0
    0|0
  • kesin kardeşi :D alırlar alırlar git sen :D

    1|0
    0|0
  • 15'sen alırlar bence...

    0|0
    0|0
  • 16 diye biliyorum..

    0|0
    0|0
  • alırlar

    0|0
    0|0
    • Tesekkurler :)

    • rıca ederim kardeşine tavsıyem daha çok hafıf agırlıklar çalışssın barfıks çok çekmeye çalıssın zorlasın denesın denesın barfıksı mekık ceksın squat yapsın vucut agırlıklarını kullansın ve proteın kalsıyum agırlılklı beslensın

  • istediğin yaşta gidebilirsin

    0|0
    0|0
  • Sınırsız yaş.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Agirlik altina giriceksen alma. o kiz daha 15 yasinda uzayacagi varsa uzamaz

    1|0
    0|1
Yükleniyor...