Cardio şeklim nasıl?

5 hızlı yürüyüş 5 dk koşma toplam 30 dakika nasıl?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • ıyı gayett

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Süreleri uzat, 3er set 15 dak. Hızlı yürü..
    Sonrasında 40 dakika koşu %60 tempo ile.

    0|0
    0|0
  • İnterval ise normalden iyidir

    0|0
    0|0
  • Clasic

    0|0
    0|0
  • Yanlış

    0|0
    0|0
Yükleniyor...