Kiloluyum ve protein tozu kullanırsam zayıflar mıyım?

Ben 1.74 boyunda 105 kilo bir adamım fitness yapıcam ve bunu yaparken whey protein tozu kullanıcam ve sorum şu; protein tozu kullanıp kas yaparken aynı zamanda kilo da verebilir miyim? Eğer verirsem ne kadar veririm? (Yarım saat cardio ile). İri yarı olmak istemiyorum sadece düzgün bir fiziğim birazda kasım olsun istiyorum bir arkadaşım kilo verebileceğimi söyledi siz ne diyorsunuz?


0|0
06

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...