Protein ağırlıklı beslenme ve cheat meal?

Spor yapıp kas kütlemi arttırmaya çalışıyorum. Ama en önemli kısım tabi ki beslenme. Cheat meali ne kadar sürede bir yapabilirim? Yardımcı olarak neler yapabilirim?


0|0
06

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...