Düzenli spor yapan biri haftada 2-3 kere gofret Tarzı tatlılar yiyebilir mi?

düzenli spor yapan biri haftada 2-3 kere gofret Tarzı tatlılar yiyebilir mi?


0|0
6|11

En İyi Erkek Görüşü

  • Ben nerdeyse her gün karam gurme yiyorum sorun olmuyo :) ama metabolizmaya bağlı

    0|0
    0|0
    • yok zaten kilo problemim yok, kas çalışıyorum da canım çikolata çekti şimdi bir tane gofret yersem tüm yaptıkların Boşa gider mi diye korkuyorum bugün epey uğraştım çünkü :(

    • Hepsini Göster
    • ay Evet kasa kasa sürekli kendime eziyet ediyorum :D

    • Eig için teşekkür ederim :) özelden konuşsak ya :)

Erkekler Ne Diyor 10

  • Yapmayanlar bile yiyorken yapanın doğal hakkı :)

    1|0
    0|0
  • Yiyebilir vücudun şekerede ihtiyacı var fakat benim önerim bu tür şeyleri haftada 2 3 kere değilde ayda 2 ya da 3 kere yemen.

    0|0
    0|0
  • Ya siz bu diyeti abarttijiz yiyin nolucak

    0|0
    0|0
  • Ben her gun en az o kadar yiyorum ve manken gibiyim ve sporda yapmıyorum sadece bu yürüyorum ye bişey olmaz can bogazdan gelir ;)

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • haftada 1 cheat meal yapabılırsın

    0|0
    0|0
    • Hamburger menü vs gibi mi?

    • Hepsini Göster
    • hafta içi çok dikkat ediyorum yediklerime, antrenmanı da sağlam yapıyorum.. Cheat meal gerçekten yararli mi vücuda?

    • sahsen ben 2 haftada ya da ayda bır yaparım ama vucududa doyurmak lazım bir yerde.

  • 2-3 haftada bir 700 gr lik nutella gomerim. Diger gofret filan saymiyorum bile 😌

    0|0
    0|0
    • ben bir büyük kavanoz nutellayı 2-3 haftada bitiriyorum.. o kadar fazla yersem bir anda kilo alırım sanki :D

    • Hepsini Göster
    • ben haftada 4 gün fitness ile uğraşıyorum da kilo problemim yok zaten kas için çalışıyorum.. o zaman haftada 2-3 kere gofret tüketmenin bir zararı olmaz öyle mi?

    • Yok ya birsey olmaz sonucta karbonhidratta lazim vucuda. Protein bar tarzi seyler de tuketebilirsin

  • Ye de 100 kilo ol :D

    0|0
    0|0
  • ohoo çikolatasız hayat boş bence. Ye ama şu kalorisi az olanlardan

    0|0
    0|0
  • gayet tabi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Metabolizmana bağlı. Ben yiyorum mesela. Ama bitter.

    0|0
    0|0
  • keske bir kere yese 😊

    0|0
    0|0
  • Yiyebilir ama iyi degil :/

    0|0
    0|0
  • Yakıyorsan yediğin çikolatanın kalorisini sorun olmaz

    0|0
    0|0
  • Yok yiyemez. s

    0|0
    0|0
  • Yiyebilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...