Omlet, domates, Salatalık, peynir, zeytin, 4 dilim tam buğday ekmeği. Hergün sadece 1 öğün bunu yiyeceğim. Akşamları 3 saat yürüyeceğim?

Zayıflar mıyım sizce, fikirleriniz nedir?


0|0
8|13

En İyi Erkek Görüşü

  • Isınırsın zamanla

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • Marifet 1 öğün yemek değil, sık yiyip metabolizmanın sık çalışmasını sağlamak. Yani diyet yaparken yine vücuda gerekli olan protein , vitamin ve minarelleri almak gerekir. Maksat kaliteli besinler yiyip, kalorisi düşük gıdalar tüketmen.

    0|0
    0|0
  • zayıflarsın ama bir öğün değil 3 ögün yemelisin. ve yürüyüş yaparak belli bir süre sonra sende fark edersin kendindeki değişikliği

    0|0
    0|0
  • saçmalama ya dalga amaçlı mı yazdın sen bunu

    0|0
    0|0
  • Birak zayiflamayi ölürsün bile. Aynen devam et

    0|0
    0|0
  • tek öğün olmaz

    0|0
    0|0
  • bu ne saçma şeyler , az ye teferruatlarda boğulmayın

    0|0
    0|0
  • zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Ölürsün saçmlama böyle diyet yapılmaz. Pmden mesaj at beslenme programı yapalım

    0|0
    0|0
  • zayıflama sanırım

    0|0
    0|0
  • Hastalanırsın

    0|0
    0|0
  • Yanlış yoldasın tavsiye edilir :D

    0|0
    0|0
  • güzel devam et belki zayıflarsın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Yemeden asla kilo veremezsin. Yiyeceksin öyle anca verebilirsin.

    0|0
    0|0
  • Yapamazsın bunu. Halsiz düşüyor insan. En az 2 öğün ye yağlı şeyler olmasın abur cuburu kes (canın abur cubur çektikçe meyve yersin) 3 saat de yürüyemezsin en fazla 1

    0|0
    0|0
  • omlet yerine kaşlanmış yumurtayı tercih et günde en az 10-15 bardak su iç zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Diyet yapmamak hiç bir şey yememek değildir öncelikle bir bunu anlayıp diyetin sözlükteki tanımına bakın

    0|1
    0|0
  • 1 ogunle olmaz saglikli bir sey değil 6 ogun ideal 3 ana 3 ara

    0|0
    0|0
  • 1 ogun mu yiyecej yani gunde dogru mu anladim

    0|0
    0|0
  • kaç kilosun bu kadar sıkı bir diyete girdin sen ya evet zayıflarsın kahvede iç..

    0|0
    0|0
  • ölürsün

    0|0
    0|0
Yükleniyor...