Buraya bir Bakabilirmisiniz?

arkadaşlar ben evde kas calısmak icin dumbell, alt üst düz gögüs calısmak icin bir halter yaptım ama bir sorunum var bench sehpasını nasıl yaparız bazı arkadaşlar diyebilir ugraşma salona yazıl falan die zaten gidiyorum salona benim amacım evdede calısmak istiyorum kendime ugraş agrıyorum salona gidiyorum sıkıntı yok yani bench sehpasını nasıl yaparız sandalyeyle falan fikirlerini alalım.


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Yapamazsin hadi duz bench yaptin ama incline cok zor

    0|0
    0|0
    • düzünkini nasıl yaparız

    • Hepsini Göster
    • hmm peki halteri alması koyması zor olmuyormu salonda yaptıktan sonra üstünde yeri var oraya koyyoruz

    • Valla ben agir kaldirmaya alisik oldugum icin sikinti cikmior ama sakatlanma olasiligin yuksek

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Salona gidiyorsan ne gerek var arkadaşım, bu vücudun dinlenmeside lazım, makine değil sonuçta ne kadar çok çalışmak o kadar diye birşey yok

    0|0
    0|0
  • Bench sehpası normal evindeki sehpaları birleştir ya da 50-60 liraya al bir tane ucuzlardan

    0|0
    0|0
  • Dedigin seyin ne oldugunu bilmiyorum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...