Fitness mi Yuzme mi?

4 aydir kendi basima kilo vermeye calisiyorum 8 kilo falan verdim ancak gobegim halen yerinde duruyor cok sinir bozucu. Spora baslamayi dusunuyorum sizce fitness mi yuzme mi? Not: Hic yuzme bilmiyorum 0'dan baslayacagim

  • Fitness
    A seç
  • Yuzme
    B seç
Cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
KızımErkeğim
Güncellemeler:
Peki neden yuzme? Kardio ve agirlik daha faydali degil mi? Sonucta kosu vs. en cok kalori yaktiran sey ve agirlik calismak oturdugunuz yerden daha cok kalori yakilmasini sagliyor?

0|0
814

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 8

  • Yüzme kesinlikle, sıfırdan başlasan bile. Fitnessta bölge bölge çalışıyosun bildiğim kadarıyla. Ama yüzmede tek bir anda tüm vücudun çalışıyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...