Anlayanlar yardım edebilir mi?

15 gundur gunde iki saat spor yapiyorum egzersiz falan yani artik karin kasim falan agrimaya basladi bu iyi biseymi yoksa zorlamadan dolayimi?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • şimdi ağrımı acı mı acıysa sıkıntı olmazda ağrı varsa sıkıntı

    0|0
    0|0
    • Acı agri degil

    • Hepsini Göster
    • ısınmadan yani kardiyo yapmadan yaparsan yırtılabilir ama ısındıktan sonra güzelce terledikten sonra yırtılmaz..

    • Sagolasın eyvallah

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 4

  • Ağrıyorsa zorlanıyorsa iyidir

    0|0
    0|0
  • Dinlenme yapıyor musun?

    0|0
    0|0
  • Ne kadar ağrı o kadar gelişme ;)

    0|0
    0|0
  • Ağrı varsa dinlenme yapmalısın.. Bu konuda nette deyaylı bilgi bulabilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...