Oruçluyken spor salonuna gidilir mi?

1 ay spor salonuna gitmek istiyorum , şöyle 2 3 kilo vermek. oruçluyken spor yapılınca kilo verilir mi ki? yani boşa gitmiş olmiyim


0|0
6|12

En İyi Erkek Görüşü

  • iftara yakın git... mesela saat 20.30 da iftar edeceksen saat 18.30 gibi git 1 saat spor yap... karnın aç olacağı için vücut direk yağ yakacak tır...

    0|0
    0|1
    • bende öyle düşündüm ama direk yağ mı yakar yoksa kas mı onu bilmiyorum
      kilo verir miyim yani

    • tabiki kilo verirsin... kas yakmak istemiyorsan iftarda ve sahurda protein ağırlıklı beslen... süt, yumurta, yoğurt, et ürünleri filan..

    • teşekkür ederim

Erkekler Ne Diyor 11

  • Sağliğin açisindan zararli olabilir kan àekerin düsebilir başın dönebilir

    0|0
    0|0
  • Amacın spor değil 1 ayda 2-3 kilo vermekse bunu spora gitmeden de rahatlıkla yapabilirsin.

    0|0
    0|0
    • çok denedim valla kendi kendime bişey yapamıyorum

  • şekerin düşer iftardan sonra gidebilirsin ama

    0|0
    0|0
    • iftardan sonra kalabalık oluyo ya
      bana bişey olmaz hem
      sadece kilo verir miyim diye şey ettim. orucu bırakamam çünkü

    • orucu bırakma zaten

  • oruçlu olsanda olmasanda düzgün spor yaparsan kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • ağır çalışma, bide iftar saatine yakın çalış.. ama dengene falan dikkat et. başın döner, gözün kararır gibi bişe olursa devam etme..
    oruçluyken veya aç karnınayken sporun en iyi faydasını görürsün zaten ayrıca.

    0|0
    0|0
    • bazıları aç olunca kastan gider diyor ama bilmiyorum

    • herkes bir yorum yapar zaten.. gereksiz ağır çalışırsan kastanda gider tabiki.

  • bayılır kalırsın

    0|0
    0|0
  • Gidilmez ben de ara verdim ramazan geldi diye

    0|0
    0|0
    • bayılmak ya da şeker düşmesin falan diye mi?

    • Duzgun beslenemem diye. Bide oruclu oruclu hic gidilmez vucudun ihtiyaclarini karsilayamazsin en onemlisi Su.

  • git tabi faydasını görürsün.

    0|0
    0|0
  • Yağ yakımı istiyorsan iftardan önce gidebilirsin

    0|0
    0|0
  • İftardan sonra git

    0|0
    0|0
  • Beslenme de önemli kanka yoksa kaslar erir yağlar kalır

    0|0
    0|0
    • işte bende ondan korkuyorum, oruç tutucağım için spor faydalı olmazsa diye

    • Olmaz sonra yap... protein alman gerekiyor çünkü

Kızlar Ne Diyor 6

  • evet kilo verilir :)

    0|0
    0|0
  • verirsinde çok yorulursun

    0|0
    0|0
  • oruç Allah için tutulur zayıflama için değil ✔

    0|0
    0|0
    • spor salonuna gitme zamanım ramazana denk geliyor. farkındaysan zayıflamak için oruç tutuyorum demedim

    • Hepsini Göster
    • görüşün başka bir soruya ait olmalı

    • ben buraya yazdım neyse kusura bakma ✔

  • Çok susarsin

    0|0
    0|0
    • yok ya ben susamam da faydalı olmazsa diye

  • Gidilir ama susarsın yaaa. Ben gitmezdim

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle gitmemelisin

    0|1
    0|0
    • neden

    • kalp tansiyon mide tüm organlarına fazlasıyla zararlı susuzken özellikle asla gitme eğer iftardan sonra gec oluyo diyosan ya tutmayıp gidiceksin ya da 1 ay gitmiyceksin ki gitmemeliism bence bende gitmiyorım fitnessa bir ay boyunca

Yükleniyor...