Lütfen bir çare bulun?

boyum 1.60 kilom 50 böyle kilolu değilim göbek falan yok ama üst bacak basen taraflarım kötü duruyor inceltmek istiyorum ne yapmam gerek ve ne kadar kısa sürede inceltebilirim bilgili kişiler yazabilir mi


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • Spor yap

    0|0
    0|0
  • kick boks veya tekwando gibi bir dövüş sporunda 2 ay içinde fit bir vücut kazanabilirsin veya günlük 2 saat cardio çalış

    0|0
    0|0
  • bisiklet sür günde ortalama yarım saat.. ve sadece su iç spor esnasında ve spordan 1, 2 saat öncesi ve sonrası..40 günde basenler sıkılaşır erir.. termal şortla kullanırsan düşer 25 güne garanti. altın üstünden dahada ince olur.

    0|0
    0|0
  • Koş.

    0|0
    0|0
  • spor yap

    0|0
    0|0
  • Ben inceltirim seni :)
    Süresini bilmiyorum ama :)

    0|0
    0|0
  • Komando dansı yapmalısın ayakları inceltir ve kas yapar

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • inceltme emiin ol 160 boyda 50 kilo senin taktığın kdr kalın bir bacak yapmaz ki emin ol bacakların ince denebilecek seviyededir incecik görünmek marifet değil keşke diyorum bn de hafiften dolgun olsam

    0|0
    0|0
  • bence bu kadar kafana takma bisiklet çevir gider basenlerin

    0|0
    0|0
  • sıkılaşman lazım ✔ bu siteden araştır
    www.womenshealth.com.tr/.../

    0|0
    0|0
  • Spor yapmalısınız ancak o şekilde istediğiniz şekle kavuşursunuz. Youtube a girip videolara bakabilir ya da bir spor salonuna yazılabilirsiniz.

    0|0
    0|0
  • yürüyüş ve callanetics yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...