Nasıl disiplinli olurum?

nasıl disiplinli olurum şınav çekmeye çok üşeniyorum squat, mekik, barfix bunlarıda yapmıyorum iyice saldım canım istemiyor iştahım da yok çok düzensiz besleniyorum elimde olsa hiç yemiycem gece 4ten önce uyuyamıyorum elimde olsa hiç uyumuycam ben asker gibi disiplinli olmak istiyorum nasıl olucak bu


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Spora yazil belli bir program dahilinde sporunu yap kafana gore takilma

    0|0
    0|0
    • zalım anam spor yapmama karşı çıkıyor

    • Kardesim yasam tarzı ve annelerimiz birbirine çok benziyor sana tavsiye edebilecegim tek sey bir program cıkarman ve ev dısında bir yerde yemek yememen anca bole duzene girersin

Yükleniyor...