Bacaklarımı kalınlaştırmak istiyorum yardıım eder misiniz?

squat bacakları kalınlaştırır mı? bazı yerlerde kalınlaştırır bazı yerler de inceltir yazıyor. bacaklarım biraz kalınlaşsın istiyorum squat işe yarar mı acaba

Güncellemeler:
şurup, eczaneye danış sen herkes içip kilo almış

0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • Kalinlastirmak squat

    0|0
    0|0
  • Kilo al sonra spor yap.

    0|0
    0|0
    • kilo almaya çalışıyorum

    • Hepsini Göster
    • Yarın öbür gün hık mık diye gidersen görürsün yan etkisini. :D Ben işimi garantiye alayım :D

    • Dur hatta bunu sorayım ks de :D

  • Koş koş koş

    0|0
    0|0
  • yarayabılır beslenme ve squat yaparsan guzel dururlar

    0|0
    0|0
  • squat bacak da ki kaslar la mutakıb bacağın kalınlaşmasına sebebiyet verir...

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Evet squat kalınlaştırıyor sertleştiriyor poponuda dikleştiriyor güzel bir görünüm olur ama fazla yapma

    0|0
    0|0
  • aynı sorun bendede var :(

    0|0
    0|0
  • Squat yarar ama yaparken yemende değişiklik yapma abur cubur ye çok abartmadan hatta

    0|0
    0|0
Yükleniyor...