Gobegim var ama kilo almak istiyorum yardim?

58 kiloyum, zayif olmama ragmen gobegim var. Kilo almak istiyorum. Ayni zamanda hem gobekten kurtulup hem dengeli kilo almam mumkun mu?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Çok ye

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • mümkün tabi spor yapcan usta kadın göbeği gibi yumuşak olmicak göbeğin
    sporla diyet birarada yaparsan kaslı ve sıkı olursun hemde kilo alırsın kastan

    0|0
    0|0
  • Karın bölgeni çalıştırmalısın. Mesela mekik çek.

    0|0
    0|0
  • Karın çalış ve beslenmeyi yükselt

    0|0
    0|0
Yükleniyor...