Ne kadar sürede böyle bir karın kasına sahip olunabilir?

Aranızda aktif spor yapan arkadaşlar cevaplarsa sevinirim.
Fazla kilom yok ama böyle bir karın bölgesi için ne kadar süreyle spor yapmam gerekir sizce?

Ne kadar sürede böyle bir karın'a sahip olabilirim?


0|0
921

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 20

  • karın bölgendeki yağ oranına bağlı süresi

    0|0
    0|0
  • Çalışmana, yediklerine ve vücut anatomine bağlı ama çok sıkı çalışırsan ve güzel bir definasyon yaparsan 2 ayda çıkabilir..

    0|0
    0|1
  • yağ oranını düşürmen lazım six pack hareketleri yapman lazım

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

Yükleniyor...